Datum

 jeden Montag

 9.30-11.00 Uhr

 jeweils 10 Termine

 Fitness für

 Körper und Geist 

 Trainieren Sie mit netten Menschen

 Gedächtnis, Konzentration,   

 Koordination, Reaktion, 

 Beweglichkeit, Gleichgewicht.

 FBS Familien-

 bildungsstätte

 Lornsenstr. 54a

 Elmshorn

Sa. 10. Oktober

 10.00 - 16.00 Uhr

Ein Wald-Erlebnistag

für alle Sinne

Seit Menschengedenken besteht ein besonderes Band zwischen Mensch und Wald.

Unser „modernes“ Leben hat uns immer mehr vom Wald und der Natur entfremdet. Glücklicherweise möchten immer mehr Menschen wissen, welche Büsche und Bäume in unseren Wäldern wachsen und wie sie uns Wohlbefinden schenken und die Küche bereichern können. So wie es unsere Vorfahren wussten.

Im Spätsommer lockt der Wald mit einer Fülle von Eindrücken, Blüten und zartem Grün.

Bei einem ausgedehnten Spaziergang wollen wir den Wald mit allen Sinnen erfahren und erleben und sammeln, was er uns im Spätsommer bietet, z.B.: Kospen, Blätter, Früchte, Rinde und Nadeln.

Aus diesen Schätzen stellen wir dann z. B. Köstliches, Gesundes und Pflegendes her.

In gemütlicher Runde lassen wir den Tag mit einer

Waldgeschichte ausklingen und genießen die hergestellten

Köstlichkeiten.

Der Aufenthalt im Wald, die Verarbeitung des Sammelgutes, sowie der Verzehr und die Anwendung des Hergestellten liegt dabei in eigener Verantwortung. 

Kosten: 80,-€/Person (incl. Materialkosten)

Bitte mitbringen:

Kleine Döschen und Fläschchen für Mitnehmsel

 Fr. 06. November

 18.00 - 21.00 Uhr

Die Wald-Apotheke

Gesund durch die kalte Jahreszeit mit der Kraft der Natur

Die kalte Jahreszeit und damit die Erkältungszeit steht vor der Tür.

Und da heißt es für uns:

Willst Du gesund bleiben, dann suche den Wald!

Denn der Wald ist die älteste Apotheke der Welt. Die Heilwirkung von Früchten, Blättern, Rinde und Co. sind seit der Antike bekannt. Viele dieser Mittel aus der Wald-Apotheke brauchen sich hinsichtlich ihrer Wirkung nicht hinter synthetische hergestellten Medikamenten „zu verstecken“. Sie sind sogar meist besser verträglich und erzielen bessere Erfolge.

Laßt uns diesen Wissensschatz wieder heben!

Lerne in diesem Workshop einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und zubereiten.

Bitte mitbringen:

Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte

Schröders

Tannen 14

25436 Uetersen

Natürliche Geschenke für Haut, Gesundheit und Genuß

einfach selbst gemacht

Weihnachten naht wieder mit großen Schritten und da taucht immer wieder die Frage nach den passenden Geschenken auf.

Warum nicht mal Selbstgemachtes mit gutem Gewissen verschenken und anderen wohltuende Freude bereiten? Denn Selbstgemachtes sorgt oft für die größte Freude.

Dir ist es außerdem wichtig, daß Deine Geschenke nachhaltig und persönlich sind?

Dann bist Du in diesem Workshop richtig!

Lerne mit Zutaten aus dem Wald, der Speisekammer und dem Bienenstock Pflegendes, Gesundes und Köstliches herzustellen.

Bitte mitbringen:

Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte

Schröders

Tannen 14

25436 Uetersen

Pflege aus der Speisekammer für die gestreßte Winterhaut

Im Winter strapazieren Kälte im Freien und trockene Heizungsluft unsere Haut und Haare, trocknen sie aus und machen sie fahl, spröde und rissig.

Wir können jetzt unserer Winterhaut mit natürlichen Zutaten etwas Gutes tun.

Unsere Speisekammer bietet dafür eine reiche Auswahl an Zutaten für Lotionen, Masken, Cremes, Deos, etc. 

Selbstgemachte, natürliche Pflegeprodukte ohne Farb- und Konservierungsstoffe, ohne Mineralölprodukte und Microplastik erfreuen Haut und Haar, schonen die Umwelt und unseren Geldbeutel.   

Und selbst herstellen macht Spaß!

Lerne in diesem workshop einfache Rezepte für sanfte und verwöhnende Produkte kennen und sie zuzubereiten.

Schröders

Tannen 14

25436 Uetersen

Mit Kräutern

gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Die dunkle Jahreszeit ist vorbei und das Frühjahr beginnt.

Für viele für uns ist diese Umstellung eine Herausforderung und mit Beschwerden verbunden. Sie sind gereizt, müde und antriebslos. 

Das muß nicht sein, denn gegen diese "Zipperlein" bietet uns die Natur eine Fülle an Kräutern, Knospen, Blätter, etc.

Mit selbst gemachten Tinkturen, Tee, etc. bringen wir den Energiehaushalt wieder in Schwung.

Lerne in diesem Workshop einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und zubereiten.

Schröders

Tannen 14

25436 Uetersen

Frühlingsfrische Kosmetik aus Wald und Flur

Grüne Bio-Pflege mit gutem Gewissen selbst herstellen

Kosmetik gelangt, wie unsere Nahrung ins Innere unseres Körpers.

Grüne Kosmetik aus dem Wald, naturbelassen, frisch und vollwertig steht für ein Leben mit und aus der Natur. Für weniger Konsum, Selbstversorgung und eine saubere Umwelt.

Selbst gemachte, natürliche Pflegeprodukte ohne Farb- und Konservierungsstoffe, ohne Mineralölprodukte und Mikroplastik erfreuen Haut und Haar und schonen unseren Geldbeutel.

Und selbst herstellen macht Spaß! 

Wenn Dir 100% natürliche Pflege, ohne Konservierungsstoffe und Zusätze wichtig ist, bist Du in diesem Workshop richtig.

Lerne einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und sie zuzubereiten.

Schröders

Tannen 14

25436 Uetersen

Frühlingsschätze

der Natur

für Gesundheit, Genuß und Schönheit

Seit Menschengedenken besteht ein besonderes Band zwischen Mensch und Wald.

Unser „modernes“ Leben hat uns immer mehr vom Wald und der Natur entfremdet. Glücklicherweise möchten immer mehr Menschen wissen, welche Büsche und Bäume in unseren Wäldern wachsen und wie sie uns Wohlbefinden schenken und die Küche bereichern können. So wie es unsere Vorfahren wussten.

Gerade im Frühling lockt der Wald mit einer Fülle von Blüten und zartem Grün.

Aus diesen Schätzen stellen wir dann z. B. Gesundes, Köstliches und Pflegendes her.

Schröders

Tannen 14

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Husten, Schnupfen, Heiserkeit -

Natürliche Hilfe bei Winterwehwehchen

Die kalte Jahreszeit ist mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit eine Herausforderung für unsere Gesundheit.

Und da heißt es für uns:

Willst Du gesund bleiben, dann suche den Wald!

Denn der Wald ist die älteste Apotheke der Welt. Die Heilwirkung von Kräutern, Knospen, Rinde und Co. sind seit der Antike bekannt. Viele dieser Mittel aus der Natur brauchen sich hinsichtlich ihrer Wirkung nicht hinter synthetische hergestellten Medikamenten „zu verstecken“. Sie sind sogar meist besser verträglich und erzielen bessere Erfolge.

Laßt uns diesen Wissensschatz wieder heben!

Lerne in diesem Workshop einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und zuzubereiten.

Hilfe aus der Natur

bei

Frauen-/ Wechseljahres-Beschwerden

Für viele Frauen ist diese Umstellung eine Herausforderung und mit vielerlei Beschwerden wie trockener Haut, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Hitzewallungen

verbunden.

Das muß nicht sein, denn gegen diese "Probleme" bietet uns die Natur eine Fülle an Kräutern, Knospen, Blätter, etc.

Mit selbst gemachten Tinkturen, Tee, etc. bringen wir den Energiehaushalt wieder in Schwung.

Lerne in diesem Workshop einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und zubereiten.

Mückenstich und Sonnenbrand adé

Natürliche Hilfe bei den Wehwehchen des Sommers

Sonne, Strand und lange Abende locken uns jetzt nach draußen. 

Surrende Insekten, juckende Stiche und brennende Haut können uns den Sommergenuß verleiden.

Doch das muß nicht sein, denn die Natur bietet uns viel Unterstützung, dem vorzubeugen bzw. zu behandeln.

So können wir den Sommer unbeschwert genießen.

Lerne einfache Rezepte für vorbeugende und heilende Produkte kennen und zuzubereiten.

Bitte mitbringen:

Gewürze aus Wald und Wiese

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser Lebensraum - er bietet Schutz und Nahrung. Insbesondere in Notzeiten half das Angebot der Bäume (Kospen, Blätter, Früchte, Rinde) den Menschen, ihren Hunger zu stillen.

Dieses fast verlorene Wissen möchten inzwischen immer mehr Menschen wieder reaktivieren und ihre Gerichte mit überraschenden Geschmackserlebnissen bereichern.

In diesem Workshop erfahren Sie, was die Natur uns Interessantes bietet, aus dem sich Würziges, Herzhaftes und Süßes herstellen läßt.

Sei gespannt auf ein außergewöhnliches kulinarisches Erlebnis!

Bitte mitbringen:

Schröders

Tannen 14

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Frühlings-

Kräuter-Führung

Der Frühling lockt uns mit frischem Grün in die Natur.

Lerne bei dieser Kräuterführung, wie Du die jungen Kräutchen erkennst.

Erfahre, wie sie unserer Gesundheit und Schönheit dienen und wie sie unsere Küche mit besonderen Geschmackserlebnissen bereichern können.

Erlebe, rieche und schmecke die Vielfalt des frischen Grüns, das uns nach dem Winter mit wertvollen Nährstoffen versorgt.

Teilnahmebeitrag: 28,-€/Person

Der Aufenthalt im Wald, das Probieren von Kräutern und Pflanzenteilen liegt dabei in eigener Verantwortung. 

Treffpunkt: Parkplatz

Langes Tannen, Uetersen

Frühsommerliche Baumküche

Köstliches von Bäumen

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser Lebensraum - er bietet Schutz und Nahrung. Insbesondere in Notzeiten half das Angebot der Bäume (Kospen, Blätter, Früchte, Rinde) den Menschen, ihren Hunger zu stillen.

Dieses fast verlorene Wissen möchten inzwischen immer mehr Menschen wieder reaktivieren und ihre Gerichte mit überraschenden Geschmackserlebnissen bereichern.

In diesem Workshop erfährst Du, daß uns der Wald viel Interessantes bietet, aus dem sich Würziges, Herzhaftes und Süßes herstellen läßt.

Sei gespannt auf ein außergewöhnliches kulinarisches Erlebnis!

Bitte mitbringen:

Kleine Döschen und Fläschchen für Mitnehmsel

Schröders

Tannen 14

Kosmetik aus meinem Garten

Grüne Bio-Pflege mit gutem Gewissen selbst herstellen

Kosmetik gelangt wie die Nahrung ins Innere unseres Körpers.

Grüne Kosmetik aus dem Garten und der Küche, naturbelassen, frisch und vollwertig steht für ein Leben mit und aus der Natur. Für weniger Konsum, Selbstversorgung und eine saubere Umwelt.

Wenn Dir 100% natürliche Pflege, ohne Konservierungsstoffe und Zusätze wichtig ist, bist Du  in diesem Workshop richtig.

Lerne einfache Rezepte für sanfte und verwöhnende Produkte kennen und zubereiten.

Bitte mitbringen:

Kleine Döschen und Fläschchen für die zubereiteten Produkte

Sommerkosmetik aus der Natur

Grüne Bio-Pflege mit gutem Gewissen selbst herstellen

Kosmetik gelangt, wie unsere Nahrung ins Innere unseres Körpers.

Grüne Kosmetik aus der Natur, naturbelassen, frisch und vollwertig, steht für ein Leben mit und aus der Natur. Für weniger Konsum, Selbstversorgung und eine saubere Umwelt.

Selbst gemachte, natürliche Pflegeprodukte ohne Farb- und Konservierungsstoffe, Mineralölprodukte, Mikroplastik etc. erfreuen Haut und Haar und schonen unseren Geldbeutel.

Und selbst herstellen macht Spaß! 

Wenn Dir 100% natürliche Pflege, ohne Konservierungsstoffe und Zusätze wichtig ist, bist Du in

diesem Workshop richtig.

Lerne einfache Rezepte für sanfte und verwöhnende Produkte kennen und zuzubereiten.

Bitte mitbringen:

Freundinnen-Auszeit

im Wald

Seit jahrtausenden ist der Wald unser natürlicher lebensraum - er bietet Schutz und Nahrung, ist Freund und Lehrmeister, entspannt und erfrischt Körper, Geist und Seele. Unser "zivilisiertes", hektisches Leben hat uns in den vergangenen jahrzehnten immer mehr von der Natur entfremdet.

Inzwischen haben immer mehr Mneschen das Bedürfnis nach Natur, wollen wissen, welche Bäume und Büsche in unseren Wäldern wachsen und wie sie uns Wohlbefinden schenken können. So wie es unsere Vorfahren bereits wußten.

Bei einem ausgedehnten Spaziergang wollen wir den Wald mit allen Sinnen erfahren und erleben und und sammeln was er uns im Wonnemonat Mai für Frauenwohlbefinden bietet, z. B. Blüten, Blätter, ... 

Mit diesen Schätzen werden wir dann Verwöhnendes, Pflegendes ... herstellen, genießen und anwenden.

In gemütlicher Runde lassen wir den Tag bei einer Waldgeschichte ausklingen.

Der Aufenthalt im Wald, die Verarbeitung des Sammelgutes,

sowie der Verzehr und

Wald tut gut –

Ein Natur-Achtsamkeitstag für alle Sinne

Der Wald ist Ort der Erholung und Besinnung.

Erlebe, wie die Natur die Sinne schult, Achtsamkeit übt und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt; Kräfte regenerieren kann und das Immunsystem stärkt.

Lerne die wohltuende Wirkung des Waldes zu spüren und diese in den Alltag mitzunehmen.

Schenke Dir an diesem Tag Zeit, die Hektik des Alltags hinter Dir zu lassen und mal wieder stärker in Dich hineinzuhorchen.

Mit Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen riechst, hörst, siehst, ertastest und schmeckst Du, was der Wald Dir beschert.

Genieße beim gemeinsamen Picknick überraschende Baumköstlichkeiten für Gaumen und Haut.

Bitte mitbringen: Geeignetes Schuhwerk (Wander- / Trekkingschuhe), dem Wetter angepasste Kleidung, einen kleinen Rucksack mit Getränk und

Verpflegung, Insekten-, Regen- und Sonnenschutz, Sitzunterlage oder Decke zum Verweilen.

Die Natur-Apotheke -

Heilsalben und Tinkturen aus Wald und Flur

Willst Du gesund bleiben, dann suche den Wald!

Denn der Wald ist die älteste Apotheke der Welt.

Die Heilwirkung von Blättern, Rinde und Co. ist seit der Antike bekannt.

Selbst gemachte Tinkturen und Salben werden seit Generationen in der Volksmedizin verwendet um kleine Wehwehchen rasch und zuverlässig zu kurieren.

Viele dieser Mittel aus der Waldapotheke brauchen sich hinsichtlich ihrer Wirkung nicht hinter synthetisch hergestellten Medikamenten "zu verstecken". Sie sind sogar meist besser verträglich und erzielen oftmals bessere Erfolge.

Laßt uns diesen Wissenschatz wieder heben!

Lerne einfache Rezepte für wirksame Produkte kennen und sie zuzubereiten.

Freundinnen-

Verwöhn-Abend

mit natürlicher Pflege

Genieße einen Abend mit Deiner Freundin.

Wir stellen gemeinsam z. B. Reinigungsmilch, Peeling,

Lotion, Maske mit natürlichen Zutaten her.

Frei von Farb- und Konservierungsstoffen, Mineralölprodukten, Microplastik!

Und erfreuen unsere Haut direkt mit diesen selbstgemachten Pflegeprodukten.

Erfahre in diesem workshop, wie  einfach es ist, selbst sanfte und verwöhnende Produkte zuzubereiten.

Sträuße aus meinem Garten und der Natur

Garten und Natur stehen jetzt in voller Blüte.

Und wir möchten auch unser Heim mit schönen Sträußen schmücken.

Lerne in diesem Workshop die verschiedenen Straußtypen und die Technik des Straußbindens kennen.

Übe selbst mit Blumen aus deinem Garten und Beiwerk aus der Natur.

Teilnahmebeitrag: 40,-€/Person

Bitte mitbringen:

- 2 Handvoll Blumen aus Deinem Garten

- Gartenschere /Rosenschere

- kleines Küchenmesser mit glatter Klinge

Herbstliche Baumküche

Köstliches von Bäumen

Seit Jahrtausenden ist der Wald unser natürlicher Lebensraum und bietet ein Füllhorn an an naturbelassen Zutaten für unsere Ernährung. Vor allem in Notzeiten nutzten die Menschen Knospen, Blätter, Früchte und Rinde um ihren Hunger zu stillen.

Dieses fast verlorene Wissen möchten inzwischen immer mehr Menschen wieder reaktivieren, und ihre Gerichte mit überraschenden Geschmackserlebnissen bereichern.

In diesem Workshop erfährst Du welche interessanten und köstlichen Zutaten uns der Wald gerade im Herbst bietet, aus dem sich Würziges, Herzhaftes und Süßes herstellen läßt.

In gemütlicher Runde genießen wir bei einer Waldgeschichte die hergestellten Köstlichkeiten.